Kracht en Mobiliteit
Strong Body, Future-Proofed
Ervaar BABS Kracht en Mobiliteit sessies, geleid door Barbara Rubin, met meer dan 30 jaar expertise in beweging en gezond eten.
Babs' Power Plan
Ontdek een complete aanpak voor je fitnessreis met op maat gemaakte programma’s en persoonlijke training die specifiek op jouw behoeften zijn afgestemd. Bereik je doelen met duurzame gewichtsverliesoplossingen, spieropbouwende trainingen, holistische voedingsbegeleiding gericht op traditionele en clean food principes, en verbeterde mobiliteitsoefeningen. Versterk je lichaam met functionele krachttraining, maak het toekomstbestendig en verbeter je algehele welzijn en functionaliteit met onze gerichte kracht- en mobiliteitssessies.
Functionele
Krachtsessies
Traditionele
Voeding
Verbeterde
Mobiliteit
Gericht
Afvallen
Focus
collageen eiwit
Functionele
Krachtsessies
Traditionele
Voeding
Verbeterede
Mobiliteit
Gericht
Afvallen
Focus
collageen eiwit
Kies uit programma's van 4, 6 of 8 weken en personal training pakketten die je fitnessreis een boost geven. Verbeter je uithoudingsvermogen, kracht en mobiliteit met deskundige begeleiding.
Babs’ Paketten:
Maatwerk voor Jouw Succes
Start Vandaag
Plan een gesprek van 15 minuten om de details door te nemen of eventuele vragen te verduidelijken.
Locatie Personal Training
Personal training sessies vinden plaats bij Sportcity in Amstelveen. Op verzoek kunnen sessies ook in Amsterdam plaatsvinden zonder extra kosten. Buiten sessies zijn beschikbaar in het Amsterdamse Bos.
Kinderopvang Faciliteit
Geniet van gemoedsrust tijdens je workout met onze kinderopvang op locatie, zodat je altijd je fitnessroutine kunt prioriteren.
Handige Parkeeropties
Er is voldoende parkeergelegenheid bij de sportschool, waardoor je gemakkelijk toegang hebt tot je trainingssessies.
Babs' Blauwdruk
Wijsheid voor Moderne Wellness
Functionele Personal Training
Babs’ holistische fitnessaanpak richt zich op verbeterde beweging voor een sterk, jeugdig lichaam, nu en in de toekomst. Op maat gemaakte trainingen verbeteren kracht, balans en flexibiliteit.
Voeding gericht op tradities
Babs pleit voor oude voedings- en bewegingsprincipes voor optimale gezondheid. Voedzame voedingsmiddelen zorgen voor voeding, terwijl gevarieerde bewegingspraktijken vitaliteit en veerkracht bevorderen.
Ons doel is om pure voeding en plezier in beweging te bevorderen, zowel binnen als buiten de sportschool. We stimuleren een actieve levensstijl door dagelijkse keuzes en hobby's.
Food science
Babs, een gerenommeerde producent van bottenbouillon, biedt ongeëvenaarde expertise in voedingswetenschap en welzijn. Met haar premium bottenbouillon collageen til je je trainingen en levensstijl naar een hoger niveau voor optimale prestaties.
Mindset
Babs benadrukt het belang van een positieve mindset bij het bereiken van holistisch welzijn. Onder haar begeleiding ontwikkel je een veerkrachtige mindset naast fysieke kracht voor een gebalanceerd en bloeiend leven
Leer je Functional Trainer kennen: Barbara
"Bij BABS geloven we in de kracht voeding en beweging. Met BABS BONE BROTH en BABS FIT begeleiden we je naar optimale gezondheid door pure en traditionale voeding en plezier in beweging. Ontdek kracht en mobiliteit voor een toekomstbestendig lichaam." - Barbara Rubin, medeoprichter van BABS
Barbara Rubin - Your Mentor, Your Guide
“Veel van ons streven naar gezondheid door groenten te eten en naar de sportschool te gaan, maar voelen ons vaak gestrest en uitgeput. We realiseren ons niet altijd hoe belangrijk onze keuzes in voeding en beweging zijn voor ons welzijn.
Daarom hebben we BABS BONE BROTH en BABS FIT gecreëerd. Deze projecten begeleiden je naar een hoger niveau van gezondheid. Onze missie is eenvoudig: een dieet met biologische, volle voedingsmiddelen en plezier vinden in beweging, zowel binnen als buiten de sportschool. We leggen de nadruk op kracht en mobiliteit voor een sterk, toekomstbestendig lichaam.
Bij BABS willen we je inspireren en motiveren met diverse oefenopties, zodat beweging een viering wordt van wat je lichaam kan.”
– Barbara Rubin | oprichter Babs Nourishing Food Company, C.h.e.k., autor, personal trainer, jouw bone broth producent
