< terug naar recepten

Ingrediënten

1 eetlepel olijfolie of kokosolie 

2 gesneden rode uien

2 grote fijngehakte teentjes knoflook

1 theelepel verse gember

2 gesneden groene pepers

1 theelepel gemalen koriander

1 theelepel gemalen komijn

1 theelepel zwarte mosterdzaadjes

1 volle theelepel kurkuma 

700 gram Batata in blokjes van 4 cm met schil

400 ml BABS kippenbottenbouillon

150 gram gehakte spinazie

Grote handvol verse geroosterde korianderblaadjes

Amandelschilfers 

Zeezout  

Curry van zoete aardappel en spinazie

Ben je dol op die heerlijke smaak van Indiase curry? Dan is deze curry met zoete aardappel en spinazie precies jouw recept. Deze maaltijd is heel gemakkelijk te maken en bevat allerlei gezonde specerijen. Zoals koriander, mosterdzaad, komijn en groene peper. 

Instructies

  • Verhit de olijfolie of kokosolie in een grote pan op middelhoog vuur. Voeg de uien, knoflook, gember en chilipepers toe en bak 4-5 minuten of tot ze zacht zijn.
  • Voeg alle specerijen toe en roer tot ze geurig worden. Voeg de zoete aardappel en de kippenbouillon toe en laat ongeveer 15-20 minuten sudderen of tot de aardappel zacht is.
  • Voeg de spinazie toe en breng op smaak met zeezout.
  • Bestrooi het met koriander en serveer direct. 

Babs Boek:

De kunst van voeding

BABS in je mailbox

Meld je aan voor onze nieuwsbrief.

Nieuwsbrief

Door op "Verzenden" te klikken, gaat u akkoord met het ontvangen van e-mails van Babs Bone Broth en accepteert u onze gebruiksvoorwaarden en privacy- en cookiebeleid.

Dit vind je misschien ook leuk

Maak je persoonlijke bouillonbundel

Bottenbouillon is een van de meest dynamische voedingsmiddelen die je kunt eten. Het is een uitstekende bron van eiwitten, waaronder collageen. Bovendien bevat het geen ingrediënten die niet goed voor je zijn. Bottenbouillon zonder smaak is ideaal voor koffierecepten, smoothies en desserts.