the bone broth challenge

Eenvoudige, gestructureerde routines voor mensen die meer orde in hun maaltijden willen brengen, trek willen verminderen, consistent willen blijven en hun doelen voor gewichtsbeheersing willen ondersteunen.

  • 6 × 500 ml Babs Beenderbouillon
    (combi kip & rundvlees)
6-daags PDF-plan ⓘ

Een eenvoudige digitale gids met je volledige dag-tot-dag plan - bouillonmomenten, maaltijdsuggesties, routines en recepten.

  • Eenvoudige dagelijkse structuur
  • Recepten op basis van bouillon
  • Ochtend- & avondroutineplan
  • 12 × 500 ml Babs Beenderbouillon
    (combi kip & rundvlees)
PDF-plan 2 fasen ⓘ

Een handleiding in twee stappen die de routine gemakkelijk maakt:
Fase 1 zet je ritme terug (dagen 1-5)
Fase 2 bouwt consistentie op (dagen 6-12)

  • 12 recepten op basis van bouillon
  • Checklist gewoonte
  • Suggesties voor wandelen en mobiliteit

  • 18 × 500 ml Babs Beenderbouillon
    (combi kip & rundvlees)
PDF-plan 3 fasen ⓘ

Een stap-voor-stap gids die je meeneemt door:
Fase 1 Reset
Fase 2 Consistentie
Fase 3 Transformatie; gewoontes opbouwen die je op de lange termijn kunt volhouden.

  • 18 recepten op basis van bouillon
  • Dagelijkse gewoonte
  • Routinegids voor de lange termijn

Welke uitdaging past bij jouw doelen?

6-daagse reset → snelle herstart - minder trek - geweldig voor drukke weken
12-daagse boost → vast ritme - minder snacken - past goed bij training
18-daagse transformatie → Langetermijngewoonten - ondersteuning bij gewichts- en fitnessdoelen

Ontdek een complete aanpak voor je fitnessreis met op maat gemaakte programma’s en persoonlijke training die specifiek op jouw behoeften zijn afgestemd. Bereik je doelen met duurzame gewichtsverliesoplossingen, spieropbouwende trainingen, holistische voedingsbegeleiding gericht op traditionele en clean food principes, en verbeterde mobiliteitsoefeningen. Versterk je lichaam met functionele krachttraining, maak het toekomstbestendig en verbeter je algehele welzijn en functionaliteit met onze gerichte kracht- en mobiliteitssessies.

Waarom mensen bottenbouillon aan hun routine toevoegen

  • geweldig als onderdeel van een opwarmings- of afslankroutine na de training
  • warm, bevredigend en aardend
  • gemakkelijk te combineren met training of dagelijkse beweging
  • past bij veel eetstijlen
  • eenvoudig te gebruiken in soepen, kommen of als warme drank
  • helpt structuur te creëren zonder strikte regels

4 Belangrijkste overtuigingen

Babs is gebaseerd op vier belangrijke overtuigingen.

Clean Label Productie

Produceren volgens de principes van schone productie

Lokale ingrediënten

Alleen ingrediënten van lokale, gecertificeerde boeren

We nemen geen kortere weg

Kennis & Gezondheid

Gezondheid op de eerste plaats zetten. Alleen functionele voeding produceren & waardevolle kennis over de kracht van voeding delen

Biologisch & Natuurlijk

Al onze ingrediënten zijn echt. We gebruiken geen concentraten. We gebruiken geen extracten. We gebruiken geen kunstmatige smaakstoffen of conserveringsmiddelen.

Leer je Functional Trainer kennen: Barbara

"Bij BABS geloven we in de kracht voeding en beweging. Met BABS BONE BROTH en BABS FIT begeleiden we je naar optimale gezondheid door pure en traditionale voeding en plezier in beweging. Ontdek kracht en mobiliteit voor een toekomstbestendig lichaam."

Barbara Rubin, medeoprichter BABS

Op BABS, Wij geloven dat echte gezondheid voortkomt uit echte voeding en vreugdevolle beweging. Via BABS Beenderbouillon en BABS Fit, We helpen je weer in contact te komen met je lichaam door het te voeden met schoon, organisch voedsel en door te inspireren tot dagelijkse beweging die natuurlijk en levend aanvoelt.
Laten we wellness eenvoudig, levendig en onderdeel van het dagelijks leven maken.

– Barbara Rubin | oprichter Babs Nourishing Food Company, C.h.e.k., auteur, personal trainer