BONE BROTH FASTING

Een botten bouillon vasten is een kans om het welzijn te revitaliseren, zowel fysiek als mentaal.
BEGIN VANDAAG

Vasten biedt een schat aan voordelen. Het is een van de krachtigste middelen die we hebben om het lichaam te herstellen en een optimale gezondheidstoestand te bereiken.

Terwijl je misschien al eens eerder sap vasten heeft geprobeerd – of misschien bent je wel een regelmatige beoefenaar! – het botten bouillon vasten is een relatief nieuwe wellness trend. Omdat botten bouillon zo’n rijke bron is van essentiële aminozuren en eiwitten, waaronder darmhelende glutamine en veroudering afremmende collageen, biedt een bottenbouillon dieet unieke gezondheidsvoordelen die je niet heb met sapreiniging.

Babs Bone Broth

Wat zijn de voordelen van Vasten met Botten Bouillons?

Botten bouillon is een van de meest dynamische voedingsmiddelen die je kunt consumeren. Het is een uitstekende bron van micronutriënten, aminozuren, vitaminen en mineralen, antioxidanten, elektrolyten en collageen.

Het is ook vrij van ingrediënten die niet goed voor je zijn. Er zijn geen conserveringsmiddelen, suikers of kunstmatige smaakstoffen. Zolang je nipt aan een kopje zelfgemaakte bouillon of een ambachtelijke Babs Botten Bouillon, dan weet je dat je je lichaam schenkt met niets anders dan pure goedheid.

Vasten met dit voedende ‘vloeibare goud’ biedt opmerkelijke gezondheidsvoordelen. Het geeft je lichaam de kans om te resetten, te ontspannen en te herstellen, wat resulteert in een diepe genezing en een verschil dat je kunt zien en voelen.

Wie kan Voordeel  hebben bij een Botten bouillon Vasten?

 

Het vasten met botten bouillon is bijzonder gunstig voor iedereen die:

 

  • Zich moe en vermoeid voelt, ondanks het feit dat hij genoeg slaap heeft gekregen
  • ’s Nachts niet gemakkelijk in slaap valt
  • Spijsverteringsproblemen heeft zoals buikpijn, misselijkheid of een opgeblazen gevoel
  • Gevoelig is voor veel voorkomende voedselallergenen of wie voedselallergieën heeft
  • Die het uiterlijk van de huid en het haar wil verbeteren.
  • Zich mentaal groggy voelt en moeite heeft met focussen
  • Aan gewrichtspijn of artritis leidt
  • Behoefte heeft om  hun gezondheid op te krikken na het herstel van een ziekte
  • Een gezondere levenswijze wilt
     
     
Babs Bone Broth

FAQ – Hoe Vasten met Botten bouillon

 
Hier is alles wat je moet weten over het vasten met botten bouillon – hoe lang het duurt, wat mag je consumeren en hoe je het meeste uit de ervaring kunt halen.

 

Hoe lang moet ik vasten?

Plan om voor drie tot vier dagen te vasten. Dit geeft je lichaam genoeg tijd om het GI-gebied te genezen en om ervoor te zorgen dat je schadelijke darmbacteriën hebt geëlimineerd en vervangen worden door nuttige bacteriën. Je hoeft niet langer dan vier dagen te vasten. In feite kan een vasten dat langer dan zes of zeven dagen duurt, leiden tot vermoeidheid, en voor sommige mensen, tot voedingstekorten.

Hoeveel botten bouillon moet ik elke dag drinken?

Drink tijdens het vasten elke dag tussen drie en vier kwartjes (ongeveer drie tot vier liter) – dit is het equivalent van vijf tot zes potjes BABS Bone Broth. Een portie moet ongeveer 350 tot 400 ml zijn.

Je kunt de hele dag door sudderen en van je bouillon nippen. Je kunt bijvoorbeeld je eerste kopje ’s morgens drinken en dan meer consumeren wanneer je normaal gesproken een snack of een maaltijd zou hebben. Je kunt bijvoorbeeld om 7.00 uur, 10.00 uur, 13.00 uur, 16.00 uur en 19.00 uur een portie consumeren.

Wat is de beste botten bouillon om te vasten?

Alle BABS Bone Broths zijn rijk aan collageen, gelatine en glutamine, en ze zijn uitstekende bronnen van een reeks van micronutriënten en aminozuren. Als je een voorkeur hebt, dan kun je je favoriete type bottenbouillon in je hele vastenperiode drinken. Het is ook een geweldig idee om een andere combinatie van verschillende bouillons te gebruiken – wat ook een verscheidenheid aan smaken betekent.

BABS Bone Broth omvat Noordzeevisbouillon, Kip Botten bouillon, Gras-gevoederd Rund Botten bouillon , Botten bouillon Puur en Varkens Botten bouillon. Stuk voor stuk eiwitrijk, gemaakt van natuurlijke, biologische ingrediënten, en heerlijk!

Wat kan ik gebruiken om de bouillon op smaak te brengen tijdens het vasten?

Je kunt de bouillon drinken zoals hij is – gewoon opwarmen en opdienen. Als je wil dan kan je zout en peper, kurkuma, rozemarijn, tijm, citroensap, azijn of andere kruiden toevoegen.

Je kunt het ook gebruiken om een collageen-smoothie te maken met vers fruit of groenten. Botten bouillon Puur is uitstekend geschikt voor smoothies, omdat het niet bereid is met kruiden en groenten en dus een ongelooflijk milde smaak heeft.

Wat kan ik nog meer consumeren tijdens het botten bouillon vasten?

Tijdens een vastenperiode mag je geen ontsteking veroorzakende voedingsmiddelen consumeren, zoals granen, bewerkte voedingsmiddelen, toegevoegde suiker, zuivel, geraffineerde oliën of gezoete dranken. Kruidenthee zoals pepermunt, kamille en paardenbloemwortelthee zijn geweldige keuzes tijdens een vasten.

Je kunt een kleine hoeveelheid gezonde vetten, schone eiwitten en fruit en groenten toevoegen als je dat wilt. Je kunt bijvoorbeeld verse groenten of biologische ruwe kokosolie toevoegen aan een smoothie of enkele gefermenteerde groenten consumeren voor extra probiotica.

Het is ook belangrijk om veel water te drinken. Drink de hele dag door water.

Wat moet ik eten voor het vasten?

Eet geen zware maaltijd vlak voor je begint te vasten. Eet een schoon, gezond dieet tijdens de dagen voorafgaand aan het Botten bouillon vasten. Veel salades, soepen en gefermenteerde voedingsmiddelen moeten op het menu staan.

Zijn er mensen die beter niet vasten?

De volgende personen vasten beter niet:

  • Zwangere vrouwen of moeders die borstvoeding geven
  • Iedereen die ondergewicht heeft
  • Iedereen die hypoglykemie heeft
  • Diabetici willen misschien het vasten vermijden en moeten zeker eerst met hun arts praten.
  • Iedereen die medicijnen gebruikt, moet het met zijn of haar arts overleggen voordat hij of zij vasten
Wat als ik me duizelig of zwak voel tijdens het vasten?

Gebruik je gezond verstand tijdens het vasten – als je je zwak of erg hongerig voelt, eet dan iets gezonds. Je wilt jezelf ook de tijd geven om voldoende rust te krijgen en het rustig aan te doen. Het botten bouillon vasten is geen tijd voor harde trainingen of een druk werkschema.

Maak je ook geen zorgen als je voor de eerste keer niet drie tot vier dagen kunt vasten. Er is geen enkele manier om te snel te zijn en iedereen is anders. Luister naar je lichaam en zorg voor alle behoeften die je hebt.

Klaar om te beginnen?

3 DAGEN VASTEN

GRASS-FED BEEF BONE BROTH BOX

€149,25 – €134,33

15 POTTEN X BONE BROTH

 

3 DAG VASTEN

CHICKEN BONE BROTH BOX

€119,25 €107,33

15 POTTEN X BONE BROTH

3 DAG VASTEN

COMBINATIE BONE BROTH BOX

€133,50 €120,15

15 POTTEN X BONE BROTH

3 DAGEN VASTEN

COMBINATIE BONE BROTH BOX

 

€128,95 €116,06

15 POTTEN X BONE BROTH

Babs Bone Broth Fasting

Contact Us

9 + 3 =

SHIPPING ACCORDING TO HIGH FOOD SAFETY & QUALITY STANDARDS

FRESH DELIVERY: EVERY MONDAY AND THURSDAY BETWEEN 17:00 – 22:00 h

FAQ

What are the best ways to consume bone broth?

You can sip warmed bone broth as it is adding a little bit of sea salt. To add flavor, simmer ginger, fresh garlic, scallions, rosemary, cayenne, or any other herbs and spices you want in the broth. Season with sea salt and pepper and fresh lemon and enjoy.

With Babs Pure, go ahead and add it to coffee, smoothies, homemade collagen gummy bears, and any other recipes you want to try, including baked goods and desserts. Babs Pure is unflavored, so it won’t impact the taste.

Babs Beef Bone Broth, Fish Bone Broth, Pork Bone Broth, and Chicken Bone Broth all make a delicious base for pho, chili, ramen, stews, and any dishes you want to enhance with rich flavor and healthy collagen protein.

How is Babs Bone Broth different from the bone broth at the grocery store?

We only use high-quality bones from organically raised, grass-fed animals and wild-caught fish. Then we slow-cook our broth. Conventional brands generally use a blend of low-quality bones and paste. They also use high heat, which is why you won’t see all the gelatin or end up with all the amino acids that real bone broth has.

Our broth has a higher nutrient density and no antibiotics, hormones, or other ingredients you don’t want to put in your body. It contains 10 to 20 grams of protein for every 100 mL, compared to 0.5 to 2.5 grams per 100 mL for the broths you buy at the grocery store.

When is a good time to drink bone broth?

Whenever you like to have a satisfying snack or meal, you can have bone broth. Some people drink a cup between meals for a nutritious snack. Consider making it a part of your healthy morning ritual — a tablespoon or two in your coffee will help to keep you energized and focused.

You can also consume bone broth in a smoothie or drink a cup of warm bone broth after working out. This is a great way to provide your body with protein and other nutrients to support muscle recovery.

What is collagen?

The main nutrient in bone broth is collagen, which is a protein that our body uses almost everywhere. We need plenty of collagen for healthy bones, teeth, and joints, as well as for our hair, skin, and nails. Natural collagen production starts to decline around age 25, which is why eating collagen-rich foods like bone broth can be so important for overall wellness.

Mijn winkelwagen
Je winkelwagen is leeg.

Het lijkt erop dat je nog geen keuze hebt gemaakt.